Rutina glow de primavera: 6 productos para una piel luminosa (incluso si la tienes sensible)

Con la primavera en su pleno apogeo, se repite una misma idea: presumir de una piel más radiante. Tras el paso del frío invierno es normal notar el cutis algo apagado, sin vida, incluso más seco y tirante. Por suerte, la clave está en escoger los activos y los ingredientes que ayudan a calmar la piel, darle toda la jugosidad que queremos y protegerla del sol que, por fin, brilla al máximo. Desde los beneficios de la vitamina C hasta la silenciosa niacinamida, esta rutina es sencilla y efectiva (en pocas palabras, lo que todas buscamos). 

La vitamina C en derivados suaves ayuda a revitalizar la piel y devolverle luminosidad sin comprometer el equilibrio cutáneo.

Una rutina que se adapta del día a la noche 

En este paso a paso no necesitas una hora entera o demasiados productos. Al final, se trata de minmizar el tiempo de aplicación para lograr que la rutina de cuidado facial sea (de verdad) una rutina, y que no nos de pereza enfrentarnos a ese momento. De hecho, si nos lo tomamos como un moomento más de autocuidado, nunca más volverás a pensar a media mañana que te has olvidado de pasar por el baño como es debido.

1- Como no, el primer paso es el limpiador. En este caso, una fórmula suave y respetuosa. El Gel Limpiador Facial Ultra Suave de Alma Secret (26 euros) es una espuma ligera que limpia en profundidad eliminando cualquier resto de maquillaje, impurezas o suciedad sin agredir la piel y sin resecar. Además, está enriquecido con extractos de flor de caléndula, malva y manzanilla infusionados en agua termal, tres plantas antiinflamatorias y calmantes que hidratan y regeneran las pieles más delicadas. Es apto para todo tipo de pieles.

Valor añadido: la marca apoya activamente a la Asociación contra el Cáncer de Librilla donando el 5% de los beneficios de su Aceite Corporal de Rosa Mosqueta.

2 - Con el cutis limpio, toca dar paso a la esencia. En primavera la piel pide equilibrio, así que este paso es para hidratar y preparar la dermis para el sérum. The Essence de Tatcha (122 euros) cuenta conn un complejo Hadasei-3 que refuerza la barrera y aporta antioxidantes, algo clave en este momento de la rutina donde buscamos equilibrio y jugosidad inmediata. Como dato extra: funciona como un primer tratamiento antiedad ligero.

Valor añadido: Una parte de cada compra en Tatcha apoya el objetivo de Room to Read de crear un mundo libre de analfabetismo y desigualdad de género, donde todos los niños y niñas tengan espacio para leer, aprender y crecer, generando un cambio duradero.

3 - Ahora, el sérum toca el relevo. Para una piel con extra de glow, nada mejor que los beneficios de la vitamina C. El Sérum corrector luminosidad Vitamin Activ Cg de Avène (42,95 euros), alisa las arrugas, potencia la luminosidad de la piel y reduce la aparición de manchas oscuras gracias a un trío de activos: vitamina Cg, bakuchiol y niacinamida. La niacinamida no debería faltar en ninguna rutina, ya que es un potente antiinflamatorio que calma rojeces, ayuda a disminuir manchas, cierra poros y mejora la hidratación. 

Valor añadido: Eau Thermale Avène lleva muchos años contribuyendo a las iniciativas de detección del cáncer de piel en Francia y en el extranjero. La marca está comprometida con la Fundación Europea del Cáncer de Piel (ESCF), creada en 2008.

4 - Todos los pasos de la rutina son importantes, pero dar con la crema hidratante adecuada lo cambia todo. Optar por una demasiado densa elimina todo lo conseguido hasta ahora, y una que se pase de ligera no logra ese efecto glow. Por suerte, existe Gorgeous Autoconservante de Lush (62,95 euros). Una crema ligera que combina aguamiel de azahar orgánica con aceites prensados en frío de oliva, aguacate y pepita de uva, ricos en antioxidantes y vitamina E. Su luminosidad viene de los zumos enzimáticos frescos, que afinan la piel y potencian ese acabado jugoso tan deseado.

Valor añadido: con el jabón There Will Be The Sun Lush ayuda a apoyar servicios y proyectos de salud mental para los niños y niñas de Ucrania.

5 - Siempre que tengas que salir de casa, haga sol o esté cayendo una tormenta primaveral, no debes olvidarte de la protección solar. Nosotras nos quedamos con el Moisturising Fluid 0.5% Hyaluronic Acid SPF50 de Altruist (9,95 euros). Una facial hidratante con SPF50 (PPD 20) que protege frente al envejecimiento solar mientras hidrata en profundidad. Con ácido hialurónico de bajo peso molecular, niacinamida y glicerina, refuerza la barrera cutánea y deja la piel cómoda, suave y sin brillos.

Valor añadido: de cada producto vendido se donan 10 peniques para ayudar a proteger a las personas con albinismo en África. 

6 - Por la noche y no más de dos veces a la semana es aconsejable exfoliar la piel (eso sí, con un masaje muy delicado). Gommage Violet Douceur Éclat de Clarins (22,50 euros) es un exfoliante con microcristales de azúcar y manteca de mango que elimina las células muertas, afina la textura de la piel y los labios, mejora la renovación celular y aporta suavidad y confort sin alterar el equilibrio cutáneo. Al usar exfoliante, la crema pasaría a ser la última parte de la rutina nocturna. 

Valor añadido: Clarins colabora con Mary's Meals: proporciona comidas en escuelas para cambiar la vida de las niñas y los niños que viven en algunas de las comunidades más pobres del mundo.

Qué cambios hacer en la dieta para notar una piel más luminosa

Más allá de todo lo que podemos hacer por nuestra piel desde fuera, de poco sirve si no os cuidamos por dentro. Si hay un gesto que realmente transforma la piel, es aumentar la hidratación diaria, porque una tez luminosa empieza en cada vaso de agua. A partir de ahí, incluir frutas ricas en vitamina C como cítricos o kiwi ayuda a mejorar el tono y potenciar esa luz natural tan favorecedora, mientras que los ácidos grasos presentes en alimentos como el aguacate o los frutos secos refuerzan la barrera cutánea y aportan jugosidad. Al mismo tiempo, las verduras de hoja verde, cargadas de antioxidantes, combaten el aspecto apagado y favorecen un cutis más uniforme, por eso reducir el consumo de azúcares refinados también marca la diferencia. Además, sumar infusiones ricas en polifenoles como el té verde añade un plus de protección frente al estrés oxidativo.